Ademweekenden

Ademweekenden (Levels I, II en III)

Wil jij krachtig en gezond in het leven staan? Wil je je leven voluit leven, je leven leiden met ruimte, vreugde en vrijheid?
Leer dan één van de allerkrachtigste ademtechnieken op aarde te hanteren en zelf toe te passen.

Tijdens deze weekenden in een reeks van drie niveaus duik je diep in jezelf met behulp van je eigen adem, coachingstechnieken en deskundige begeleiding. Je maakt grote sprongen in je ontwikkeling op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel gebied, waardoor je je volledige potentieel gaat ervaren en accepteren in je leven.

Deze levensveranderende training bevat onder meer:
• 2-3 ademsessies per dag
• speciale ademsessies zoals een warmwatersessie in Level III
• ademanalyses
• persoonlijke begeleiding (2-3 deelnemers per ademcoach)
• lichaamsbeweging
• gezond eten
• veel momenten van plezier en ontspanning

Resultaten
• Diepgaande en blijvende persoonlijke transformatie
• Inzicht in jezelf en je belemmerende patronen
• Openheid en vrijheid
• Vitaliteit en innerlijke rust
• Vreugde en vertrouwen in jezelf
• Een bijzonder aanstekelijke dosis levensvreugde

Taal
De Levels worden in het Nederlands en indien nodig ook in het Engels gegeven.

Vorm
Level I wordt in een weekend gegeven waarbij je lekker thuis kunt slapen, als je wilt. Snacks en lesmateriaal zijn inbegrepen.
Levels II en III worden gecombineerd gegeven in een vierdaagse waarin je idealiter volledig verzorgd wordt met je overnachting en alle maaltijden inbegrepen. E.e.a. is afhankelijk van de locatie die beschikbaar is. We streven ernaar deze vierdaagse intern te laten zijn in verband met het proces dat we gezamenlijk ingaan. Dit geeft een extra verdieping.

Het is mogelijk om alleen Level I te volgen. Levels II & III kunnen alleen gevolgd worden als je Level I al gedaan hebt (ongeacht bij welke trainer).

Klik hier voor de folder: Folder-Levels I, II & III

Level I
Data: er zijn momenteel geen geplande data voor Nederland
Tijden: 9-18 uur beide dagen
Locatie: volgt
Trainer: Nadja Benschop
Overnachtingen: je overnachting is niet inbegrepen bij dit weekend. Je kunt naar huis om te slapen of je kunt in een AirBnB of een hotelletje in de buurt slapen.

Level II & III
Data: er zijn momenteel geen geplande data voor Nederland
Locatie: volgt
Trainer: Nadja Benschop
Overnachtingen: Voor deze retraite zijn de overnachtingen en alle maaltijden inbegrepen.
Meer informatie: neem contact op met mij via info@altractive.nl.
De trainingen gaan door wanneer er minimaal 6 deelnemers zijn voor ieder weekend.
Klik hier voor de annuleringsregeling.

Je kunt je aanmelden zodra er een nieuwe datum is geprikt. Prijzen zijn afhankelijk van de gekozen locatie.